24 Stunden wach
Das hört sich erstmal leicht an - doch ist es das wirklich?
Für den einen ist es ein Klacks, doch andere haben damit zu kämpfen. Aber es lohnt sich auf jeden Fall (unserer Meinung nach), einmal in seinem Leben der Müdigkeit den Krieg zu erklären.
Vorbereitungen: 24 Stunden rumkriegen
Natürlich kann man den Krieg alleine führen - doch ist der Kampfgeist und der Wille von vielen nicht stärker als von nur einem Einzelnem? Schnapp dir also ein paar Freunde!
Natürlich müsst ihr vorher einen Tag und eine bestimmte Uhrzeit festlegen. Wollt ihr es an einem Freitag machen, an dem ihr Schule habt oder Arbeiten müsst und dann ins Wochenende wach bleiben, ganz am Wochenende oder in den Ferien? Unter der Woche, wenn keine Ferien sind, an einem Tag, bei dem ihr den nächsten in die Schule oder zur Arbeit müsst, würden wir nicht empfehlen!
24 Stunden bieten viel Zeit für Langeweile, also legt vorher fest, was ihr unternehmt, um diese zu vermeiden.
Beschäftigungsmöglichkeiten
(am besten) Vormittags:
- Schule/Arbeit
- Ausflüge
- Einkaufen (für späteres Mittag-/Abendessen/Knabbern)
- ....
- (Brett-/PC-/Karten-/...) Spiele
- Origami (z.B. wie wir: Kranichfalten lernen)
- Fernsehen (Achtung: Einschlafgefahr)
- in eine Discothek gehen
- Dinge, die ihr schon immer mal machen wolltet, der Tag aber immer zu kurz war
- ...
Tipps
Natürlich solltet ihr keine übermäßig anstrengenden oder einschläfernden Dinge tun.
Auch solltet ihr euch nicht quälen: wenn es nicht geht - überlasst den Sieg der Müdigkeit und schlaft, denn: der Klügere gibt bekanntlich nach!
Außerdem: schlaft danach so richtig aus, sucht euch einen ruhigen Platz zum schlafen, wo ihr nicht gestört werdet.
